Tại sao món ăn vặt lại hot hiện nay?

Mon An Vat Hot 6
89 / 100 SEO Score

Theo nghiên cứu thì thói quen ăn vặt thường xuất hiện chủ yếu tập ở các bạn trẻ. Vậy vì sao mà các món ăn vặt ngày càng phổ biến và được ưu chuộng? Chúng ta cùng nghiên cứu nhé ^^

1. Ngon – bổ – rẻ:

  • Ngon:

Các món ăn vặt hiện nay rất đa dạng và nhiều loại để các bạn trẻ có thể tha hồ chọn lựa. Ngoài màu sắc bắt mắt ra thì hương vị là thứ không thể không nhắc đến. Vì đồ ăn vặt rất đa dạng nên mùi vị và hương thơm cũng vậy. Các bạn có thể tha hồ lực chọn và thưởng thức từ những món ăn có vị cay xè đầu lưỡi đến ngọt tận cuống họng. Các món ăn vặt phù hợp khẩu vị với chủ yếu các thanh thiếu niên.

Mon An Vat Hot 2

 

  • Bổ:

Theo nghiên cứu dù được gọi là món ăn vặt nhưng cũng có rất nhiều loại bổ sung năng lượng và dinh dưỡng cho cơ thể chúng ta. Ăn vặt nhiều có thể không tốt cho sức khỏe nhưng nó làm tinh thần của chúng ta tốt lên rất nhiều. Nếu chúng ta biết ăn đúng cách có thể duy trì cân nặng của mình( chia nhỏ các bữa ăn cách nhau từ 2-4 giờ/1 lần).

Mon An Vat Hot 6

  • Rẻ:

Vì các món ăn vặt chủ yếu là các bạn trẻ sử dụng nên giá thành của những món ăn vặt cũng tương đối rẻ. Các món ăn vặt thường được bán theo từng gói hoặc hộp nhỏ nên giá cả phù hợp với các bạn sinh viên và học sinh. Do các bạn sinh viên và học sinh vẫn đang đi học chưa tự mình kiếm tiền nên việc các món ăn vặt có giá rẻ sẽ là lựa chọn hợp lí nhất. Giá của các món ăn vặt giao động từ 5.000 – 30.000 nghìn đồng.

2. Tiện lợi, dễ sử dụng:

  • Tiện lợi:

Các món ăn vặt hiện nay cũng được xem là đồ ăn nhanh. Vậy vì sao các món ăn vặt hiện nay lại được mọi người và các bạn trẻ ưa chuộng đến thế? Vì các món ăn vặt tiện lợi nhỏ gọn dễ mang theo bên mình. Theo nghiên cứu thì xu hướng hiện nay của các bạn trẻ là vừa ăn vừa nói chuyện, làm việc, học tập hoặc có khi là vừa đi vừa ăn… mà các món ăn vặt lại đáp ứng đủ các yếu tố trên. Các món ăn vặt cũng có thể order trên các app như Grab, Now, Go viet, Loship… đối với những bạn bận rộn và không có thời gian đi mua đồ ăn. Các món ăn vặt có mặt ở tất cả mọi nơi. Với Việt Nam các món ăn vặt thường tập trung ở các nơi như Thành Phố Hồ Chí Minh, Thành Phố Hà Nội… Mỗi nơi sẽ có các món ăn vặt đặc biệt riêng của từng vùng miền.

Mon An Vat Hot 4

  • Dễ sử dụng:

Các món ăn vặt là các món được đóng trong gói, hộp hoặc đã được chế biến sẵn chỉ cần bóc ra là có thể sử dụng được ngay. Các món ăn vặt vừa dễ sử dụng lại tiết kiệm thời gian vì không mất thời gian chế biến.

3. Lợi ích và tác hại:

Lợi ích:

  1. Nó khiến chúng ta cảm thấy thoải mái, tinh thần tỉnh táo, giúp chúng ta kiểm soát tâm trạng của mình. Vì trong đồ ăn vặt thường chứa nhiều protein nên khi ăn vào chúng ta sẽ tập trung vào hơn. Đồ ăn vặt còn có thể cung cấp năng lượng cho cả một ngày dài.
  2. Đồ ăn vặt còn giúp chúng ta ổn định được lượng đường trong máu của mình. Việc chia nhỏ các bữa ăn trong ngày bằng đồ ăn vặt sẽ giúp các bạn giảm thiểu cảm giác bị cồn cào bụng mỗi khi đói và làm tăng việc trao đổi chất trong cơ thể khiến cho cơ thể ổn định. Nhưng các bạn nên chọn những món ăn vặt lành mạnh và không chứa nhiều dầu mỡ.
  3. Kiểm soát được cân nặng của mình bằng cách chia thành các bữa ăn nhỏ trong ngày. Các bạn nên ăn các bữa cách nhau từ 2-4 giờ đồng hồ. Việc chia nhỏ các bữa ăn của mình sẽ giúp các bạn kiểm soát được cân nặng của bản thân mình.

Tác hại:

  1. Giảm cảm giác ngon miệng trong bữa ăn chính.

Mon An Vat Hot 7

2. Nếu lạm dụng quá nhiều vào đồ ăn vặt sẽ khiến chúng ta bị béo phì hoặc rối loạn tiêu hóa gây hại cho sức khỏe của chính bản thân mình.

4.  Mật độ sử dụng:

Đối tượng khảo sát: các bạn trẻ tập trung vào các bạn sinh viên, học sinh.

Khu vực khảo sát: Trường Cao đẳng thực hành FPT Polytechnic Hà Nội.

Số phiếu khảo sát: 150 phiếu.

Sau khi khảo sát 150 phiếu thì chúng tôi nhận lại được kết quả như sau:

Có đến 138/150 bầu chọn cho có sở thích ăn vặt. Trong số 138 phiếu thì có đến 85 phiếu bầu là các bạn nữ. Các bạn nói rằng sau khi ăn vặt thì tâm trạng thoải mái và thấy tập trung hơn trong việc học. Mật độ sử dụng đồ ăn vặt khoảng 3-4 lần trong 1 tuần. Và chủ yếu là ăn cùng bạn bè và gia đình, còn số ít sẽ là thích riêng tư một mình( chiếm khoảng 8% số phiếu bầu). Với các bạn sinh viên thì sẽ là các buổi tụ tập ăn uống với bạn bè sau những giờ học trên lớp căng thẳng. Với các bạn sinh viên, học sinh mỗi lần đi ăn thì số tiền bỏ ra giao động từ 20-40 nghìn đồng.

Ngoài ra, các bạn cũng có thể làm những món ăn vặt đơn giản tại nhà mà không phải ra quán. Các món ăn vặt đơn giản như: khoai tây chiên, kimpap, gà rán, phô mai que…rất đơn giản mà không cần quá nhiều nguyên liệu cầu kì. Mọi người có thể lên các kênh như youtube để tham khảo cách làm các món ăn vặt nhé.

Qua phần khảo sát trên chúng ta có thể thấy các món ăn vặt hiện nay đang được các bạn trẻ ưu chuộng và tin dùng. Nhưng các bạn nên biết cách ăn uống hợp lí để đảm bảo sức khỏe của chính bản thân mình nhé!

Các bạn có thể xem thêm các bài viết hay của sinh viên FPT Polytechnic:  Xem thêm!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Hotline: 0914723075
Chat Facebook
Gọi điện ngay